皆さんこんにちは！
２０２４年に入ってダイエットを決意。
１週間の結果としては満足な結果になりました。
基本の食生活は「オーケーストアー」の食品で統一
- 朝→かつ丼
- 昼→ひじき、きんぴら
- 夜→ソーセージ５本、ミックスベジタブル250g
今週の贅沢は以下
【豚山】小ラーメン豚ダブル、野菜450g 油マシマシ カラメ
【belle-ville pancake cafe】ミルフィーユパンケーキ8枚、カフェラテ1杯
この調子で本日からまた頑張っていきます！
【目標80Kg】歩くだけでも結構痩せるっていう、、ね？